Krāsnī cepti kāposti
No baltajiem kāpostiem jūs varat pagatavot milzīgu skaitu pirmo un otro ēdienu, sānu ēdienus, sautējumus. Šodien mēs jums piedāvājam pagatavot garšīgu un mazkaloriju ēdienu - kāpostus, kas cepti cepeškrāsnī. Šis ir uztura ēdiens, kas ir lieliski piemērots tiem, kas ēd veselīgu uztu
Lai pagatavotu šādus kāpostus, jums ir nepieciešams minimums sastāvdaļu un ļoti maz laika, un mūsu recepte ar fotogrāfijām soli pa solim jums pateiks, kā pagatavot šo ēdienu. Izrādās diezgan garšīgs un ēstgribu.
Sastāvdaļas
- baltie kāposti - 1 gab .;
- olīveļļa - 2 ēd.k. l .;
- saulespuķu eļļa - 1 ēd.k. l .;
- ķiploki - galva;
- sāls, pipari - pēc garšas.
Kā pagatavot ceptus kāpostus cepeškrāsnī
Mēs sagatavosim visas nepieciešamās sastāvdaļas. Mēs ņemam kāpostus, no tā noņemam augšējās lapas un sagriež to 8 daļās, lai uz katras kāpostu daļas tiktu saglabāta neliela kātiņa daļa.
Lai iegūtu marinādi, sajauciet olīveļļu, ķiplokus un garšvielas.
Mēs uzņemam karstumizturīgu formu vai cepešpannu, eļļojiet to ar nelielu daudzumu augu eļļas un izklājiet kāpostus.
Eļļojiet kāpostus ar marinādi un nosūtiet uz uzkarsētu cepeškrāsni līdz 200 grādiem 10-15 minūtes.
Cepeškrāsnī cepti kāposti ir gatavi. Apkaisīt kāpostus ar svaigiem zaļumiem un pasniegt.
Bon apetīti!
Iesūtījis
Korejiešu stila ātras bietes: visgaršīgākā recepte
Plūmju marmelāde mājās
Viesi iepriecina salātus ar korejiešu burkāniem un apelsīniem - viesi ir pārsteigti
Apetīti ātri pagatavojoša zupa - tikai 25 minūtes